我们发表的社交动态都经过修饰和夸大，只为了得到别人的赞美，我们假装没注意到自己正在被社会孤立，我们精心包装跟别人分享的故事，为了让我们的人生在别人看来是精彩无比，但是我们甚至不晓得是否有人在乎我们过得如何。独自一人不是问题，如果你自己看书运动，这代表你有好好利用自己的时间，把握当下。

为了享受真实的生活，享受真实的人际交流，我们需要放下手机，停止划动屏幕，拥抱真实的生活。如果当你的孩子出生之后看到你一直是面对电脑和手机屏幕的生活，那么他们也会理所当然的认为人类社会就是这样的，想想那是多么可怕的事情。当你一个人若无其事的划动手机屏幕时，你是多么的掩饰自己多么的孤独！