因为喜欢在篮球场肆无忌惮飞来飞去打球的快感，因为年少轻狂，因为一腔热血，多少年轻健康的膝盖因此再也不健康，落下了常年无法治愈的病根。比如说本人，虽然当年弹跳不算一流，但也算说得过去，因为打球时喜欢蹦来蹦去，终于一天膝盖受伤，最要命的是在没有伤愈的情况下没有经受住舍友的诱惑，继续放浪形骸的打球，终于让自己的膝盖落下了常年病根。

在此提醒后来人们，打球切记无脑，切记逞强斗狠，切记穿硬板鞋！要用脑子打球！下面的膝盖康复训练视频送给一样跟我受伤的朋友，膝盖恢复如初是不可能了，但是恢复到一定程度还是可以的，主要是要加强膝盖力量的训练，打球还是要合理控制频率。